Bagi kamu yang sering begadang, ya, mulai sekarang perbaiki jam tidur! Apalagi jika tak ada keperluan berarti yang mengharuskanmu untuk begadang. Selain tidur teratur, nih, hindarilah juga hal-hal yang membuat pikiran menjadi stres. Jangan lupa untuk melakukan hal-hal yang kamu sukai atau me time sesekali agar suasana hati selalu happy! 2.
Untuk mengatasinya, skincare dengan kandungan ceramide diperlukan. Selain itu, skincare yang mengandung ceramide akan menutup dan memperbaiki barrier kulit yang rusak. Hyaluronic acid: Berperan sebagai humektan yang bekerja menarik air dan mempertahankan air tersebut hingga 5x bobot hyaluronic acid itu sendiri. Jadi, daya tarik serta daya Tidak terlalu sulit sebenarnya menjaga kulit remaja supaya nampak kinclong. Kamu tidak perlu facial, totok, dan sebagainya. Pastikan saja kamu menggunakan produk kulit remaja yang tepat sesuai dengan jenis dan masalah kulit kamu. Berikut adalah daftar skincare untuk remaja dari kepala hingga kaki yang sebaiknya kamu gunakan versi Kamini. 1. emina Merawat diri sendiri (s elf-care) itu bukan berarti egois. Self-care membantu kita untuk tetap sehat baik secara fisik maupun mental. Self-care juga membantu kita untuk kembali menyelami, menghargai dan mencintai diri sendiri. Berikut ini 14 cara yang dapat membantumu kembali sehat secara fisik maupun mental. MXIieZy.